强直性脊柱炎患者适合什么样的工作
女 | 29岁
2018-12-29
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问题描述： 得了强直性脊柱炎但是一直都在治疗阶段到目前为止都已经恢复的差不多了,所以目前的我可以去上班吗,我适合什么样的工作啊?
回答
你好针对你提出的问题给出如下解答
1、坚持工作大多强直性脊柱炎患者都情绪高涨，坚持全职工作。工作时，要特别注意脊椎的姿态，无论坐着还是站着。如果你是坐在桌子旁边，可以通过调节座椅来避免向前弯曲，从而保持正确地体态。不要长时间保持一种姿态，无论坐还是站。如果不得不保持一种姿态，那么尽可能的扭动、移动或伸展尽量多的关节。
2、参加运动患有强直性脊柱炎，坚持进行身体运动是很重要的。游泳是非常有益的，因为在水平姿态下而且重力影响很小的情况下所有的肌肉和关节都得到了锻炼。最好避免剧烈运动如足球、摔跤、篮球、网球和跳跃等有氧运动。无论做什么运动，穿着带有吸收冲击力的鞋垫的软运动鞋，能够帮助减轻对关节的震动。
3、长时间坐姿或驾车时应注意,在驾车时，很可能感到疼痛和僵直的加重，所以应避免长时间驾驶。长时间坐位工作的患者，在工作中经常停下来做一些伸展、活动是很重要。在背后或臀部下面放一个小垫子可以帮助保持正确的坐姿。
以上的解答希望对你有所帮助
以上是对“强直性脊柱炎患者适合什么样的工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
