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手淫十多年怎么才能恢复身体正常?

女 | 27岁 2018-12-29 有2个回复

问题描述：自己手淫有十多年了,现在结婚一年,还没有怀小孩,上次去检查检查说精子活动率不太高,AB两项加起来才30%左右,现在做爱时间也才6分钟左右就射了,会腰酸背疼,请求专业点评,麻烦了!

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-12-29

你好，同房时间六分钟时间是正常的，正常的应该是超过两分钟以上就不算是异常表现的，不用担心的。
精子的活力情况不是很好的，应该是和这个有关系的，可以适当用药物来治疗缓解的，用一段时间药物观察看看效果如何。

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-12-29

你好你这是手淫导致的肾虚，精子成活率不高必须补肾治疗
建议，一吃中药调整身体，二锻炼身体改善体质。三是多吃山药，枸杞子，韭菜牛羊肉等补肾食品。四可以吃五子衍宗丸持续吃三个月以上同时吃汇仁肾宝。五思吃蔬菜水果，少熬夜，禁止吸烟喝酒，少吃辛辣刺激食物

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