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每天上班一直都打瞌睡,是不是身体有什么毛

女 | 25岁 2018-12-29 有4个回复

问题描述: 从事电话销售的行业,每天早上八点起床,中午没有除去吃饭就没有休息时间,到晚上十点下班,回到家大概十一点钟,大概也就一点钟左右睡,可是每天一上班的时候就开始想打瞌睡,早中晚都一样,这样子是不是身体有什么问题,

回答

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-29

你好!从你所讲的情况来看,除了因工作性质的因素导致睡眠不足外,也与中医讲的脾阳不振有关,也与现代医学讲的亚健康状况相似。
建议首先是要尽量保证在夜间的11点前睡觉,并养成一日三餐定时进食。药物可用中成药参苓白术散来进行调理试试。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-29

你好!从描述来看是脾气虚,湿气重等因素导致的,所以治疗是健脾补气,除湿气等来治疗
参考治疗药物可用参苓白术散适当加减来治疗,中成药可用参苓白术丸来治疗,其他可用黄芪,党参,茯苓,泽泻等熬水服用,因为描述太少,建议在当地中医看看是很好的选择。
以上是对“每天上班一直都打瞌睡,是不是身体有什么毛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-29

你的这个情况肯定是上班的时候比较多了的,都是上了12个小时的班了,建议你还是换个工作
换个轻松点的工作才可以,不然你的这个情况也是对你的身体不好的,容易导致身体出现问题

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-29

建议生活规律,起居有常!避免情绪激动,保持愉快的心情!根据自身体质进行锻炼,进清淡易消化饮食!保持充足睡眠
保持乐观情绪,心情舒畅,注意气候寒暖之变化,生活起居规律,保证充足的睡眠。饮食以消化,无刺激为宜,多吃新鲜蔬菜水果,养成定时排便习惯,防止便秘,如有异常,及时就医