怎么才能控制自己不哭?
女 | 18岁
2018-12-29
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问题描述： 别人说我几句,我就哭,其实我并不想哭的,只是不自觉的就哭了,很丢人,想控制一下,怎么才能不这么轻易的就流眼泪,是不是心里的问题呢?每次要哭时,有想过开心的事,可还是不行,有时候是真的觉得委屈,但别人不觉得,觉得哭很丢脸,我不知道到底要怎么样才能控制自己
回答
你好，我想你不是有心理的问题，而是把所有的事想成病了，别人说你几句，你当没所见，左耳朵进，右耳朵出
而你想哭时，你就马上不去想他，想点高兴开心事，心里告诉自己不能哭，这样就好些，人的一生不是都一帆风顺的，有开心有不开心，我们都要面对，当你不开心时找个朋友倾诉一下，不要放在心里，要不会生病的，所以想开点，开心地过好每一天
你好，如果你爱哭，说明你的感情丰富，比较细腻。偶尔哭哭也没有什么副作用，
建议调整好心态，锻炼身体，保持愉快乐观心情，平时不要感情奔放。适当哭哭也没事儿的，不要紧张担心。
以上是对“怎么才能控制自己不哭？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从心理问题的描述来看，考虑你的泪点很低，与情绪敏感有一定的关系。
喜怒哀乐都是人的情绪表达，建议对此不要，过度的关注，主动参加社交活动，乐观的面对别人的评价，肯定自我，记得暗示自己，祝你健康快乐。
