回答
你好,
那失眠早醒治疗方法有哪些呢?
根据失眠早醒的症状,及病因,失眠早醒治疗方法主要有以下几种:
失眠早醒治疗方法一:失眠早醒的实证也分三种,分别是一种是肝郁化火型、临床表现有入睡困难、恶梦频多兼有急躁易怒、目赤口苦、口渴喜饮、胸闷胁胀、不思饮食、食欲减退、舌质红苔黄。
治法:舒肝清热、宁心安神。
失眠早醒治疗方法二:痰热内扰型,主要临床表现为入睡困难、寐而不实、头目昏沉兼有痰多、胸闷、厌食嗳气、心烦懊恼、舌苔黄腻。
治法:清热化痰、宁心安神。
失眠早醒治疗方法三:瘀血内阻型,临床表现为入睡困难或彻夜不眠,经久不愈兼有目暗唇紫、月经不调、舌紫或有瘀斑等。
治法:活血化淤、宁心安神。
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,精神不振的症状。
建议缓解心理压力,避免过度劳累,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
以上是对“晚上睡不着觉,失眠。经常做梦没有觉得身体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!