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根据您的描述，半月板好比是大腿和小腿之间的一个垫片，可能由于膝关节长期持重，磨损等导致。像你这种情况一般是保守治疗，中医辩证施治，口服消炎止痛类药物，理疗，热敷，关节制动，关节腔药物注射治疗。效果不理想者可手术治疗。
以上是对“有什么好的治疗方法半月板损伤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况半月板损伤可以根据损伤程度来确定治疗方法，仅边缘撕裂经过长时间修养有可能会愈合。
半月板严重损伤时，只得行全切除手术，此时可行冰冻半月板和半月板假体移植，建议根据损伤程度确定治疗方案。
