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患有白癜风在饮食上应该注意减少维生素C的摄入，忌食辛辣刺激等食物，平时要学会调节心情，避免过大的心理压力，适当的锻炼，可以增强体质，提高自身的免疫力，关键是要尽早治疗，找准病因，对症治疗，是可以恢复健康的。
日常生活中，自我调节：
1、发现白斑后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治好。
2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6、采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。
7、患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。
白癜风患者在治疗的同时，要注意调节自己的心态，用乐观的态度面对疾病的治疗，防止疾病出现更严重的危害。除此之外，还应该要做好饮食方面的调养工作，防止疾病出现更严重的危害。
在日常防护上要注意科学合理的调理饮食，饮食对白癜风病情有很大的作用，如果患者的膳食中缺少酪氨酸是会影响到病情，妨碍黑色素构成的，所以白癜风患者饮食当中要注意摄入丰富的酪氨酸，锌，铁等物质，如可选择瘦肉，蛋和动物内脏，以及牛奶，丝瓜等新鲜蔬菜及一些豆制品，对病情也是十分有利的。
以上是对“白癜风日常防护要怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，应尽量避免汗后阳光暴晒、受风，避免长期处于潮湿的环境中。
不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物，在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
白癜风一种常见多发的色素性皮肤病，白斑多数对称分布，也有不少沿神经节段(或皮节)排列。除皮肤损害外，亦可累及部分粘膜。白斑的数目不定，可局限于身体某部或分布在某一神经节段(或皮节)，而很少变化或自行消失，但是多数病例往往逐渐增多，扩大，甚至可泛发全身。
最好不要吃辣椒、以及含维生素C多的水果、如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物、肉（泞兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展、必须注意
避免使用刺激性强的化妆品和外用药。生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
注意饮食上不要吃辛辣刺激性食物和含维生素C丰富的食物和水果，不要吃海鲜类食物，不要喝酒等。
以上是对“白癜风日常防护要怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果确诊白癜风后，建议及时去正规医院皮肤科面诊后对症治疗。多吃坚果类食物，多吃含黑色素高的食物。
保持好的心情，避免精神紧张，压力过大。避免外伤，不接触化学物品。不吃辛辣刺激性食物，不吃含vc丰富的食物，不吃鱼虾等海产品。
