回答
你好，根据你的情况最好多到正规医院找一个中医调一下。
贫血有很多原因引起慢性失血会引起缺铁性贫血，缺乏叶酸，维生素B12会引起巨幼红细胞性贫血，最好查明原因，对症处理。可以口服二酸亚铁冲剂或胶囊。适当锻炼身体，提高机体抵抗力，补充高蛋白高营养的食物。
你好!首先是需要明确诊断是什么类型的贫血，才能给予有针对性的治疗。
建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。
这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
关键在于自己的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，一日三餐按时规律的进行，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要过度劳累。
建议可以选择中药调理一下，平时不要过度劳累，注意休息，注意饮食营养，多吃高蛋白，高维生素的食物。
以上是对“低血压贫血气血不足失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议生活规律，起居有常！避免情绪激动，保持愉快的心情！保持充足睡眠
保持乐观情绪，心情舒畅，注意气候寒暖之变化，生活起居规律，保证充足的睡眠。饮食以消化，无刺激为宜，多吃新鲜蔬菜水果，养成定时排便习惯，防止便秘，坚持体育锻炼，争强体质
