回答
你好，你这种情况有可能是长期手淫导致的肾虚症状，需要首先戒掉手淫，才可以改善症状的。
建议你这种情况可以去医院中医科摸脉确诊，可以明确是肾阴虚还是肾阳虚，再对症用中药治疗
。你现在的症状都是手淫所导致的，建议你一定改掉这个毛病。然后再吃点儿六味地黄丸，或者是金匮肾气丸和复方玄驹胶囊。
像你这种情况一定要戒烟戒酒。一定要做运动，锻炼身体。多喝水，保证充足的睡眠生活规律。多吃一些核桃，红枣，还有枸杞子这些。
以上是对“您好我手淫以有有七八年了，现在手淫和做爱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果是你长时间出现有手淫的情况的话，这个是属于比较坏的习惯。
这个希望你能够立刻改正，否则是会导致你可能有早泄的问题，还会影响到你的肾功能的发育。
