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只要一跑步小腿骨头就疼,已经半年了

女 | 20岁 2018-12-29 有2个回复

问题描述：一年以前左脚脚踝韧带撕裂,半年前跑步开始左小腿骨头就疼,走路不疼,当时韧带撕裂让我打三个星期石膏,我两个星期就拿了,让我休息三个月,我一个多月就恢复运动了

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廖元兴

已帮助网友：1818 2018-12-29

你好，，这样的情况主要是和你平时的锻炼少有很大关系。
建议，这样的情况平时一定要加强锻炼，锻炼的过程中开始活动量不要太大！循序渐进，祝你健康！

吴名波

已帮助网友：3632 2018-12-29

你这个是之前有过左脚，它震荡到十点，而且是有过长时间的疼痛。
这个事最好能够不要进行剧烈的活动，因为你是在当初没有休息的时间比较过才会经常的。

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