回答
你好，头发的生长和肾气和精血的盛衰关系密切，可以侦察肾气的强弱好人精血的盛衰。
青壮年头发稀疏易落，有眩晕、健忘、腰膝酸软者为肾虚，若有头皮发痒、多屑、多脂者为血热化燥所致。
需要使肾气充足才能促进头发生长。
以上是对“促进头发生长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所描述的内容来看，掉头发与精神压力大，经常熬夜，抵抗力下降等有关系。
建议你口服养血生发胶囊，按说明服用，外涂米诺地儿溶液，一天涂二次，一般三到六个月，就看到新的头发长出来了，注意休息，不要熬夜，不要劳累，减少压力，保持良好的心态。
