我觉得活着特别累,想安静的休息
女 | 25岁
2018-12-30
有4个回复
问题描述： 最近都觉得意志特别消沉,对什么事情不敢兴趣,每天都有会不停地叹气,要不然就会感觉快要窒息了一样,好像已经放弃了自己的人生,在世界里面已经看不到任何希望和任何期待,会老是发呆,定神到一个地方很久,但又不知道再想些什么,一到晚上就难过的想哭,睡觉睡不安稳,脑袋里面出现了无数个那些哭丧着人的脸,还有那些总是要再我耳边说想死的人的话,我工作的地方是养老院,每天面对的都是黑暗阴暗的世界,我知道应该最大的原因是被环境影响了,然后自己调整不过来,已经持续快一个月了,每天都过得很痛苦特别煎熬,想过无数次自杀,想吃大把的安眠药能安静的睡一下,不想上班,感觉做什么事情都特别费力,看到自己又老又丑,根本没心思去装扮自己,搞的人不像人鬼不像鬼的样子,每天都想要发火,甚至摔掉所有东西,严重影响了工作和生活,而且是特别希望自己马上得了绝症,最好活不过明天,那样可以解脱了,我都感觉我快要到了精神分裂的那一步了
回答
您好，，考虑是抑郁症。可由多种原因引起，以心境低落为主要特征。
平时适度锻炼有助于缓解心理压力，治疗抑郁症首先建议保持积极乐观的心情，合理膳食，可以进行心理咨询。祝您健康
你好，，这个属于心里问题，平时适当的适当一下自己，多与家人朋友交流沟通
建议你平时不要想太多事情，想的做多压力越大，才会觉得自己精神奔溃。多沟通，多参加社交活动
以上是对“我觉得活着特别累，想安静的休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你的心态和处境感同身受，环境可以影响人的情绪，这种缺乏活力的工作，给你的情绪灌溉了失望和悲观。
保持乐观的心态，在困难面前，方法总是比问题多，如果通过积极的努力，还是无法释怀，建议更换工作，人说树挪死，人挪活，祝你健康幸福。
