回答
你好,补肾养肾可以吃黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。
肉苁蓉、山药、鲈鱼、牛骨髓、海参、粟米、韭菜、栗子、枸杞、核桃等食物。
建议:平时调理可以服用马来西亚进口的昌弘东革阿里,东革阿里对男性补肾壮阳,可以泡水喝也可泡酒。
你描述的症状可以吃羊肉枸杞汤,猪腰杜仲汤,狗肉等肾的食物调理。
建议你平时要加强营养,禁生冷,寒凉刺激性饮食,多运动,增强体质,多晒太阳。
以上是对“补肾养肾该吃什么食物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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