身体困重,腰膝酸软,睡眠差
女 | 35岁
2018-12-30
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问题描述： 胃口不好,吃东西不香,睡眠差,入睡难,睡后易醒,多梦,早上起来头痛,浑身困重,腰膝酸软,乏力,有事口苦无味,大便稀软,早泄,尿液棕黄,有泡沫,有腥臭味
回答
你好，根据你描述情况，考虑是有气血不足、肾气不足症状。若有严重请到正规医院检查，平时可自己注意调理。
建议有规律睡眠，不熬夜，保持心情舒畅。规律饮食，饮食上尽量多吃蔬菜水果等清淡的食物，少吃辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物。可食用些6年生的昌弘西洋参，西洋参不热不燥、补气提神，对增强人体免疫功能、提高抗病能力有很好作用。
以上是对“身体困重，腰膝酸软，睡眠差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据以上情况分析考虑脾胃不和，脾肾阳虚的表现。这种情况可以找中医用中药慢慢调理
中药可以从根上治疗，治标治本副作用很小。只是治疗需要时间和过程，要对自己治疗有信心
