老是肚子疼,排便费劲,排便量少,老是排不
女 | 13岁
2018-12-30
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问题描述： 挑食,什么青菜都不吃,早上饭前饭后时肚子疼的时候多,肚子疼是也老是排不出来,有时排出来也是很少,
回答
你好，呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于缺锌的问题引起的胃肠道功能紊乱的表现了
这样的话呢，目前的症状啊，首先是可以服用适当的药物比如说葡萄糖酸锌片以及益生菌制剂比如双歧杆菌三联活菌胶囊等来进行对症治疗调理一段时间试试的。饮食上注意不要吃凉的不好消化的食物比较好。
您说的这种情况属于便秘的一种，可能和您的饮食习惯是有一定关系的。
所以建议您平常多吃一些粗纤维的蔬菜，比如白菜、芹菜、菠菜之类的。多喝水。
以上是对“经常肚子疼，排便费劲，排便量少，经常排不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况的话是一定不能挑食的。首先是需要多吃蔬菜水果的。然后是辛辣海鲜刺激食物都尽量不要吃的。
早上起来洗漱完后喝杯白开水，然后养成定时排便的习惯。早上7点到9点去厕所待一会儿。晚上睡觉之前躺到床上揉肚子，以肚脐为中心，顺时针160下的。多大口喝水
