白癜风患者可以做运动吗?
女 | 56岁
2018-12-30
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问题描述： 妈妈得了白癜风很多年了,都建议要多休息了,但是她总爱出去爬山郊游,现在斑块面积越来越大,我觉着和这方面有很大的关系,
回答
在众多的运动项目中，慢跑可增强激励与肌耐力，更是有氧运动之首选，一项轻松的健身运动。因为它不受时间，地点的限制，但要注意防止关节肌肉的磕碰和拉伤。没有长跑习惯的人最好先慢跑，及用8分钟以上的时间跑完1600米，以后再逐渐加快速度。为了减少疲劳，建议穿质量好的运动鞋，跑时尽量脚跟先着地，并选择自己熟悉的平坦的场地进行。慢跑可以促进骨的血运和营养代谢，有效的防治骨质疏松发生;可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。
白癜风患者应当进行适当的运动和锻炼，因为运动特别是户外运动，对病情的稳定和康复有很多的好处。首先，运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成白癜风复发的可能；其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。如条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴。此外，运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强战胜疾病的信心。但过量的运动对白癜风患者也会带来负面影响。若运动过量会造成患者身体损失大量能量，从而使机体免疫力下降，如不及时补充营养极容易造成病毒入侵引发多种疾病，这样对白癜风患者来说无疑是雪上加霜，此外，通过运动治疗白癜风并不是完全安全没有危害的，运动治疗白癜风要有科学的方法和恰当的时机。很多患者由于运动方式不当导致外伤，而外伤是造成白癜风患者同形反应的重要原因。
以上是对“白癜风患者可以做运动吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风的治疗要注意多种治疗方案相结合，综合治疗才能达到比较好的治疗效果。如今，治疗白癜风的办法是多种多样的。不同的治疗方法适应症不同，疗效也不同，白癜风患者应谨慎选择，规范治疗，以便充分发挥治疗的效果，加速白癜风的治疗!此外，还需做好相应的日常护理工作。
白癜风患者在日常生活中可多参加体育锻炼，既可以增强体质，对白癜风的治疗也有一定的促进作用。因此，在众多的运动项目中，慢跑可增强激励与肌耐力，更是有氧运动之首选，一项轻松的健身运动。为了减少疲劳，建议穿质量好的运动鞋，跑时尽量脚跟先着地，并选择自己熟悉的平坦的场地进行。
你好！白癜风是易扩散的，早发现早治疗，平时可以适当的运动。
白癜风易扩散，建议去医院皮肤科系统的治疗，平时别吃辛辣刺激性食物，别吃含维生素C高的水果，如西红柿柑橘猕猴桃等等。
这种情况和她户外活动有一定关系，白癜风患者要避免日光暴晒。
白癜风患者饮食上要忌辛辣的食物，烟酒不能吃;有个乐观良好的精神状态，避免精神创伤;这些可能导致白癜风加重扩散。
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你好，根据你现在的情况叙述白癜风患者可以做适当的运动，不过户外活动要注意防晒！
阳光暴晒：白癜风患者皮肤和正常人不同，缺失很多微量元素保护层，色素细胞损伤，失去了制造黑色素的功能，白斑周围及中心的黑色素逐渐消退，白斑面积扩大，白色加深，甚至引发病情迅速扩散
