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牛皮癣还会导致睡眠不好
女 | 25岁
2018-12-30
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问题描述: 闺蜜患牛皮癣也有好长一段时间了,最近总是睡不好,每到睡到半夜就睡不着,睡觉的时候每天大概就睡3个小时就醒了,这是为什么呢
回答
你好,根据你的情况,多考虑是精神压力大,导致睡眠差。
平时尽量放松心情,保持心情舒畅。平时尽量合理安排作息,避免情绪焦虑,平时多穿棉质宽松舒适的衣服,保持身体的清洁干燥。饮食以清淡为主,少食辛辣刺激性食物和发物。
您好,牛皮癣是慢性炎症复发性皮肤病,和心情波动和遗传环境因素有关系。
治疗建议是合理的作息时间,不要熬夜,调畅心情,多和同事交流减轻压力。饮食以清淡,不吃辛辣刺激性的食物,仅供参考。
以上是对“牛皮癣还会导致睡眠不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!