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总是会变胖,但是不知道为什么会这么觉得

女 | 15岁 2018-12-30 有7个回复

问题描述: 最近感觉像得了心病一般总是害怕变胖,所以就是来

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-30

你好,,你这种想法是正常的、是大多数爱美女孩的想法。
吃西红柿炒鸡蛋是可以的,不会变胖的,建议平时合理膳食,营养全面,粗细搭配,适当运动,不吃零食饮料,少吃甜食。
以上是对“总是会变胖,但是不知道为什么会这么觉得”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-30

你好,建议你要树立一些健康的观念的。首先变胖的确与食物也相关。但是-
提供必要的身体需要是不至于导致变胖的。如果超标而且经常这样的一个情况下才容易有变胖的情况。其次你可以配合运动让自己不那么容易肥胖的。别过于纠结饮食方面。不要去节食之类的情况。否则更容易造成暴食。而且研究表明。节食减肥的人是几乎都会反弹。而且有30-40%左右的人会比原来更胖

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-12-30

。如果你变胖啦!在标准体重之内。不需要过分担心的。
变胖了应该是好事情。说明你的身体很好。你才十五岁,正是生长发育的年龄。不能缺少营养,所以不要减肥。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-30

你好,根据你描述的情况,一般来说,西红柿炒鸡蛋不会导致人变胖的。但是吃多了也会
根据你说的情况,这种情况首先建议你控制饮食,加大运动量来减肥。另外饭前可以吃点水果,可以抑制食欲

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-12-30

肥胖的原因是你吃进去的东西的热量比你消耗的热量要高,这些多余的热量就会让我们变胖,每一种食物都有热量不是吃某一种食物就会变胖,是要看食物的总热量。
虽然保持苗条的体型非常重要,但是营养摄入的全面、均衡才能有一个美丽的体型。热量适中,并且将丰富的营养摄入进去才是保持体型的好方法。
以上是对“总是会变胖,但是不知道为什么会这么觉得”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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李小可

已帮助网友:1821 2018-12-30

胖是一种常见的体形,一般情况下是由于机体摄入的营养量高于机体消耗量造成的
根据你叙说的情况,西红柿炒鸡蛋经常食用也会有变胖的可能,要想保持体形就需要严格控制饮食摄入

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-30

这个和心情紧张压力大都有一定关系,一般饮食注意再加上适度运动就可以不胖的
我建议你最好是饮食注意规律,适度运动,少吃含脂肪多的食物,不要老吃鸡蛋,可以配合针灸结合中医调理看看