问题描述:笑起来有苹果肌,肉肉很多,怎么减身上和脸上的肉肉?
李泽
已帮助网友:4112 2016-05-15
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,是需要过程的,节食和减肥药物对身体的健康不利,应该避免。根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时饮食生活规律有序,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻,达到理想的身材。