23,女,老是犯困,睡不醒
女 | 23岁
2018-12-30
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问题描述： 我上学时候上课就睡觉,有几节课就睡多久,现在上班了,这一天上午下午都会犯困,有时候莫名其妙的就心烦,很烦躁,不知道怎么回事,犯困这个不知道是习惯还是别的什么
回答
你好！根据你说的情况来看，首先建议你要保证良好的作息习惯。不可熬夜。
从中医的角度来说，属于脾虚清阳不升，痰湿阻窍所致，建议你也可以用点中药调理一下。
很多原因都可能引起的，如血压不正常，贫血，没有休息好，受凉等，先检查血常规，血压。
平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，再观察是否有好转的。
注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果，
口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好，保持良好的心情，避免久坐适当的活动
以上是对“本人23，女，经常犯困，睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是长时间生活作息不规律引起的犯困，如果不放心建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的犯困行为，如有必要，及时接受治疗。
在生活中，希望你放松心养成良好的生活作息习惯，按时上车睡觉，按时起床，经过一段时间的调整会慢慢恢复正常，希望你积极的配合治疗早日恢复健康。也可以辅助心理咨询治疗。
