回答
产后阴道松弛属于正常问题，只有把握产后恢复的时机，选对方法就可以恢复紧致了。
可以在生完宝宝后及时的做一些缩阴运动，比如提肛运动，除此之外还可以选择正规的缩阴产品，比如露卡菲娅之类的帮助恢复，也是可以的。还需要重视阴道卫生，避免出现妇科疾病不利于阴道的恢复。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！
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问题分析：1、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
2、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可常年不辍
你好，你说生完孩子阴道松弛怎么办？建议勤锻炼，多运动，比如跑步，瑜伽等，多吃蔬菜水果，少吃面食
你好，你说生完孩子阴道松弛怎么办？建议多锻炼，多运动，比如跑步瑜伽等，多吃蔬菜水果，少吃面食，
你好，，女性由于怀孕生产后阴道松弛属于正常现象。
建议，放松心情，加强锻炼，避免负重，每天坚持做收腹提肛运动及配合瑜伽的动作以提高盆底肌肉组织弹性来改善阴道松弛，必要时行阴道紧缩术。
您好，阴道松弛可以做盆底治疗，从生活习惯调理就会好的。
建议你去当地的妇幼医院做盆底治疗，平时要坚持每天早晚锻炼身体，坚持每天做收腹提肛运动。
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你好，不要担心放松心情，产后阴道松弛是常见症状，易治愈的
这种情况建议平时多做收缩肛门运动，每天做两次，一次至少做20分钟，一定多注意休息，保持心情舒畅
