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你的情况属于阳虚阴盛的体质出现总疲劳，浑身无力，没有精神
西洋参，五味子，枸杞。三种中药泡水喝可以的艾灸关元和足三里和太溪穴，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
如果精神疲劳都是可能导致这样的症状，心理调节不利，
这个问题一般可以及时的保持心情舒畅，尽量不要劳累焦虑，都是不要紧，继续观察。
以上是对“总疲劳，浑身无力，没有精神头是怎么回事、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况应该考虑还是体虚，一般有考虑检查一下肝肾功能和血常规。
应该考虑检查一下，看是不是有贫血或是肝肾功能异常没有问题，适当应用点中药泡茶还上课可以的。也可以适当应用点中药补中益气丸。
