回答
慢性鼻炎：鼻涕多为粘液性鼻涕.量可多可少,治疗：
1,一般治疗：卧床休息,多饮水,给予流质或半流质饮食,进食后以温盐水或温开水漱口,保持鼻咽及口腔清洁.
2,对症治疗：高热烦躁者可给予解热镇痛药物.
3,抗病毒(利巴韦啉)治疗。
您好，这样子的话，只能注意每天按摩和运动的，这样子比较好的
注意饮食清淡的，还有可以口服药物，每天冷热水交替按摩拍打面部的，增强局部的血液循环的这样子比较好的，每天运动的，可以增强体质的，
天气变冷，头疼，流鼻涕考虑鼻炎，鼻窦炎的情况，需要专业的医院检查确诊，针对性治疗。
目前治疗方法需要根据实际病情决定，你的情况需要拍片才能确诊，必要时可能微创手术或者住院手术治疗，饮食清淡。
以上是对“天气变冷，头疼，流鼻涕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于慢性鼻炎的症状，中医认为主要是起居不慎感受风寒引起的
注意防寒保暖，不要吹风受凉，不吃辛辣寒凉生冷海鲜类食物，建议口服益气解表通窍的辛芩颗粒或者通窍鼻炎颗粒或者风寒感冒颗粒
