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莫名其妙心情不好,没有原因,就是控制不了

女 | 30岁 2018-12-30 有5个回复

问题描述： 就是自己一个人呆着,就会是不是的控制不住情绪,总是想发火,还没有原因,是不是一个人太久了?有什么话也不和别人,不和家人说,是不是挤压太久

我也要咨询

熊平安

已帮助网友：3558 2018-12-30

单纯你的描述考虑是存在情绪的异常，这个没有太好办法改善
当然如果有上述轻微表现，需要检查看看神经递质，可以去当地内分泌科就诊看看，

高锡云

已帮助网友：3368 2018-12-30

你好！根据你描述的信息，你的情况可能与长期心情郁闷，气滞血瘀有关。
建议你多进行户外活动，听听音乐，散步爬山，找个男朋友一起生活，可能会好起来的。

wangwen

已帮助网友：2477 2018-12-30

你好根据您描述的情况要注意休息保暖合理饮食起居忌辛辣生冷食物。
建议日常保持良好生活习惯参加体育锻炼增强体质保证睡眠质量不要熬夜忌烟酒祝心情愉快。
以上是对“莫名其妙心情不好，没有原因，就是控制不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-12-30

你好，考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的
我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-12-30

你好，根据你的情况来说，情绪不稳考虑与抑郁症有关，建议挂神经内科，详细查体，明确诊断。
建议服用多虑平治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，多听音乐，多看书，转移注意力。