训练短跑最后冲刺大腿后侧肌肉拉伤
女 | 17岁
2018-12-30
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问题描述： 训练短跑时最后冲刺大腿内侧拉伤,现在休息了四五天已经可以慢跑,但是快速跑还是有痛感,多久才能正式恢复训练?
回答
你好，很高兴为你解答，，考虑是局部肌肉软组织损伤引起的。
建议你口服三七伤药胶囊和氯唑沙宗片，多注意卧床休息，饮食注意，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，需要半个月左右才能康复。
以上是对“训练短跑最后冲刺大腿后侧肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的病情描述这个肌肉恢复需要一定的时间，也和你伤严重程度有关。
我的建议是患者注意给于积极休息为主，一般是需要一周到十天左右的，具体看病情变化。
