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我从13岁开始手淫到现在18岁觉得不能撸
女 | 18岁
2018-12-30
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问题描述: 我从13岁开始手淫到现在18岁觉得不能撸啦,去年还得过焦虑症失眠症,晚上老是喝酒助眠,现在能早睡着就是爱做梦,求指导不知道是不是阴虚吃六味地黄丸可以吗
回答
千万别喝酒助眠,长期喝酒只会加重睡眠障碍。年轻人的失眠通常都是气血两虚所致,是否阴虚要找中医看一下舌头,把把脉才知道。
积极参加体育锻炼,转移注意力,睡前不要接受性刺激,比如看有关性方面的视频、小说、接同龄异性电话,穿过紧的内裤,过重的被子。
以上是对“我从13岁开始手淫到现在18岁觉得不能撸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!