回答
你好，根据你描述的情况初步分析，考虑是关节韧带和肌肉损伤可所致的现象。
急性期建议，不要负重，并且不要过度运动，康复期要积极的锻炼，可以结合针灸按摩，等理疗来改善。
你好，，按照你说的这个症状有可能是韧带扭伤的原因导致的脚踝疼痛。
，像你这个情况，建议你尽量的注意休息可以把腿抬高，可以热敷，也可以喷点云南白药喷剂密切观察。
以上是对“脚踝下方一点走路时非常痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
几天前跑步时，脚踝下方有疼痛，越揉越疼，很可能有韧带损伤的问题。
建议你现在最近几天注意休息，必要的时候可以去医院进行踝关节的核磁共振检查，也可以使用弹力绷带，将踝关节固定一下再活动。
