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心理问题,嫉妒心太强

女 | 16岁 2018-12-30 有5个回复

问题描述: 我太在乎考试的名次了,所以考前特别紧张,导致考试成绩不理想,下去低落

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-30

亲,你好,看了你的描述,你一定是个很要强的孩子,但这样会很辛苦的。
建议你以平常心对待考试,只要平时努力学习,尽心就好,成绩只是你学习结果的验证,没必要太在意的,更不要处处和别人比,这样不但使自己很辛苦,也会使自己更加紧张考试了,女孩子,凡事平常心就可以了,这样你会感到很惬意的。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-30

你好,根据你的叙述,上述情况属于焦虑症的表现,可以选择改变生活方式的方法调理。
建议你在日常生活中多参加激素运动,避免接触有毒有害的物质,避免感染因素。

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-30

您好,根据您的描述,您可能是对自己的要求过于太高,。
您好,根据您的描述,建议您最好能够放松一下,不要对自己有太高的要求,好好休息一下。
以上是对“心理问题,嫉妒心太强”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2018-12-30

这种情况一般需要同时配合心理医生的心理疏导来进行调节。
空余时间要注意多参加户外活动,在外界的交流和沟通,避免受到外界的不良刺激。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-30

你好,学生都会再乎考试成绩,成绩毕竟是衡量最近的学习接受状况
主要还是平常心,每个人都会再乎成绩的,只不过一定要放松,不要过于紧张,容易造成失误