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你好，中医认为，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
建议日常食用6年生的昌弘西洋参配合桂圆食用，温凉互补，具有养心血、安神、增加身体正气之效。平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，保持心情舒畅。饮食上尽量多吃蔬菜水果等清淡的食物，加强体育锻炼。
你好，根据你的叙述这种情况常见于肾阳虚，局部血液循环差所致。
建议注意保暖，多运动，口服金匮肾气丸、小活络丸，甲钴胺片治疗。必要时到医院就诊治疗。
以上是对“手脚冰凉怎么回事，如何改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个肾阳虚或者缺铁性贫血引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
一般化验血常规或者遵医嘱服用药物葡萄糖酸亚铁口服液或者复方阿胶浆。需要对症治疗和注意休息。
