回答
您好，根据您的表述，考虑是鞋子不太合适脚，加上长期高强度训练导致的水泡。
您好，建议您先休息一段时间，等水泡吸收愈合后，选择一双合适的鞋子锻炼。如果水泡破损了注意预防感染。
考虑有两种可能引起脚部起泡第一鞋子不合脚，第二，跑步姿势不对！
建议你近期注意脚部卫生，可以用碘伏消毒局部，然后尽早包扎，并且避免脚部再受到摩擦，同时尽快更换一双合脚舒服的鞋子！
平时多食瓜果蔬菜，适当锻炼身体，养成良好的卫生习惯，是可以用酒精清洗消毒的，不用贴创可贴，保持清洁卫生，多饮水，饮食要以清淡、营养为主，不要吃辛辣刺激性食物。
如果水泡不大，可让其自行吸收，如果水泡很大，可在水泡的基底部，用无菌针扎个小洞排出泡内水液，然后抹点消炎药。近期注意休息。用碘伏消消毒
你是有穿的鞋不合适的，再有运动量比较大，可能会影响出现水泡的
建议要用热水泡脚，并挑破水泡，涂些活血生肌的药物，注意脚步的透气的好，等过一两天会好等我
以上是对“冬天训练天天跑步脚磨出来的水泡怎么处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
