有点低血压怎么办?

低血压是指成年人血压长期低于90／60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。
一般症状不明显，但较重时会出现疲倦、头晕、健忘，还可能出现心前区憋闷。体位性低血压又叫直立性低血压，常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现，此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。
防治体质虚弱性低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。体位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。另外，体位性低血压也可因多种疾病或药物引起，如脊髓有病，内分泌功能紊乱，慢性营养不良或因服用降压药不当及过量等。
因此应去医院查明病因后，再进行有针对性的治疗。 无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

问题分析：治疗低血压的方法有：
一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。
三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
建议如果要药物治疗，可选用米多君、利他林等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。

问题分析：你好，低血压分为生理性低血压和病理性低血压，生理性低血压和疾病无关，个人生来如此，病理性低血压和疾病有关系，各种大出血导致血容量下降，各种原因导致毛细血管床开放导致的低血压休克，降压药物过量导致的低血压状态等等，和疾病和药物有关系的低血压属于病理性低血压。
你说的这种情况应该属于生理性的低血压，这种低血压的形成不属于疾病造成的，而是个人的体质决定的，所以不需要治疗，也不需要纠正。

治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1、晕素兼吃，合理搭配饮食，不要偏食，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素c等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
以上是对“有点低血压怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

治疗低血压病，目前尚无特效的药物，体育锻炼和饮食疗法是治疗本病的较好的方法。低血压病人在饮食调配上应主要注意以下几个方面。
一、合理搭配膳食，荤素兼吃，保证摄入全面充足的营养物质。
二、如兼有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症，宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类。
三、莲子、桂圆、大枣、核桃等果品，具有补益气血、健脾补脑之功效，可经常食用。

你好,如果你人很胖而血压很低就涉及到一些关键的问题,胖人一般血脂偏高,且又缺乏运动,那么血液就会变得粘稠,加之血压又低,血流缓慢,此时就很容易出现脑血栓的情况,必须去查一个血脂的情况,如果血脂高就要注意清淡和低盐低脂饮食,必要时在医生的指导下服用降脂药物。
至于你低血压的情况我给你提几点建议：
(1)积极参加体育锻炼以改善体质。
(2)病情严重头晕者起床时稍坐片刻,再慢慢下床呈立位.睡床宜将脚部略垫高。
(3)生活要有规律,饮食要营养丰富.平时可多食一些具有温脾肾,升阳气的食物,如狗肉,羊肉,公鸡,酒,胡椒,辣椒,生姜,韭菜,龙眼,浓茶,咖啡等。
(4)每日食盐略多于常人.少吃冬瓜,西瓜,葫芦,赤小豆等通利小便的食品,以保持血液容量。
(5)多洗温水浴(40℃左右),以改善血循环.但每次时间不宜太长。
(6)保持良好和平衡的心理,掌握好情绪,有利于维持稳定的血压。