总是担心不好的事情发生,经常把事情往坏的
女 | 31岁
2018-12-30
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问题描述： 大概在八年前得过抑郁症,今年年初家里发生重大变故,父亲被人砍成重伤,叔及弟被人砍成轻伤,现在父亲却被抓进看守所,叔被网上追逃不敢露面,家里负债累累,担心自己生活没有着落,没有工作状态,总是担心失去工作,怕养活不了妻女,对什么也没有信心,浑浑噩噩的
回答
你好！请你保持积极向上的心态。心态好，经过努力，一切都会好。
积极参加户外活动，增加机体抵抗力，同时也能放松心情。现在对于你来说最重要的是心里顾虑太多，看开一切，努力工作吧。
以上是对“总是担心不好的事情发生，老是把事情往坏的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是生活中，一连串重大生活事件的影响，使你产生了紧张焦虑心理。
建议你及时接受心理咨询治疗。在生活中，希望你放松心情，凡事多向积极乐观的方面看，每天给自己积极的心理暗示：“困难一定会过去，我一定能做的更好，我对自己充满信心，我的生活一定会越来越好！”努力是自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。
