回答
你好，这个情况可以通过运动，同时如果可以找个好点的中医师也可以做到耳穴减肥的，
建议通过贴耳贴，那个效果又好，而且又没有副作用，又没痛苦。平时多点运动。
以上是对“怎样可以快速减大腿上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，没有速效的方法。
根据身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
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减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，没有速效的方法。
根据身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
