回答
你好，这是植物神经功能紊乱造成的情况，你的情况不是很严重，建议你还是不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
你好，，有可能是最近压力大，身体健康状况不怎么太好。身体的状况，会根据你工作的情况和年龄，有所改变。
您的这种状况，建议你到医院去化验一下血。看是否是学年，引起的嗜睡，平时要多运动，多休息，多吃新鲜的蔬菜和水果。一定要清淡饮食。
这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
关键在于自己的调整、保持充足的睡眠，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，适当地活动锻炼，长期坚持，提高自己的身心状态，减少不适的出现。
你好，根据你的情况可能是最近你的供血量有点减少头部缺氧。加上晚上的灯光昏暗，心里没有杂念。可能白天也有一定的工作量。如果长时间这样，你还要到医院进行检查。
以上是对“我最近瞌睡多，一到晚上7八点多九点就困了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
