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你这的疙瘩应和湿热，饮食的辛辣湿热下注有关系，应在合理的休息保证睡眠调养生活的习惯
可以适当的运动一下保证睡眠，调养生活的习惯，用清热解毒的的方法。可以用苦参，金银花，菊花等药物外洗。曲咪新乳膏外敷
阴茎存在包块，需要结合其形体，大小，位置，活动度，质地综合判断是什么性质病变，比如囊肿。
当然如果是hi包块边缘清，可以活动，质地中，多半是良性病变，比如囊肿，这就影响不大，建议你通过医生诊察，明确病情，才做后期指导
以上是对“阴茎表皮长了个红疙瘩，想问这是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
