精神比较紧张,容易焦虑
女 | 17岁
2018-12-30
有5个回复
问题描述： 平时看起来没事,可是当一些想法出现就总是害怕它发生,如开车时地上有凸起的金属,就很怕它会把车子扎爆,然后越想越严重
回答
看了你的叙述，精神紧张，容易焦虑，就是心里调理不好引起，我建议平时注意放松，自己慢慢调理。
我建议多出去走走，多接触些人和事，增加自己的见识，遇事冷静，淡定，想好了，然后心态平和面对。
如果从症状出现到现在时间已经超过半年，且你又无法自行调整，已经影响了你的生活，工作，那么可以初步诊断为广泛性焦虑症。
可以考虑去线下找心理医生，但需要找对神经症特别是焦虑症比较擅长的咨询师。
你的情况属于焦虑症引起的情况，与遗传,社会环境等都有一定关系
建议保持积极乐观心态、自身调节，严重者可以服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物
以上是对“精神比较紧张，容易焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
