回答
您好！如果按体质指数算，也就是体重公斤除以身高米的平方，正常范围是18.5-24，你的体质指数大约20，很正常
不建议你减肥，首先16岁还是身体发育阶段，减肥对身体无益，建议你锻炼身体，身体塑形，既美观对身体又好。
你好，成年人的标准体重指数是18.5-23.9之间。计算公式是体重除以身高的平方。
计算，你的体重指数是21.06，属于标准体重。无需减肥。你个子很高并不显胖。祝健康成长！
您好，根据您的描述您可以进行针灸腹部及足三里减肥。
建议您饮食宜清淡，多吃蔬菜及水果，禁食辛辣及油腻食物，多运动锻炼身体，增强体质。
以上是对“身高181体重138女减肥减到多少合适？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，你的身高1米81，体重138斤还偏瘦。
一般正常体重是（身高-100）x2，标准体重加减10%就是正常的，平时也要注意营养，不要过分减肥。
