失眠,睡不着觉,莫名心慌,身体轻微颤抖
女 | 11岁
2018-12-30
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问题描述： 今年11岁了,有时晚上睡不着觉,心慌,心跳加速,身体轻微颤抖,只有和爸爸或妈妈在一起睡时才好
回答
你好，这种情况的话有没有最近心理压力比较大或者学习压力比较大的情况的。
一般来说，适当的可能是心情紧张引起的心慌的，建议及时的做个心理疏导的比较好的。
以上是对“失眠，睡不着觉，莫名心慌，身体轻微颤抖，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况有可能和你对黑暗的恐惧，缺乏安全感等刺激有关系。
建议平时尽量逐步训练适应一个人睡觉，可以选择深呼吸，听歌等缓解紧张恐惧，吃点牛奶等调理睡眠。
