回答
你好，引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
建议，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
你说的这种情况，首先建议目前吃饭不要过饱，多运动~其次就是腰疼的话，建议去医院骨科检查一下。
，你说的这种情况建议目前还是注意饮食，避免过饱，其次就是可以吃一些抑制胃酸类的药物，必要时可以去医院做一个腰椎的MR，明确诊断，及时对症处理即可。祝好。
以上是对“胃痛胃胀腰痛怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于脾肾阳虚引起的晚饭吃多点胃就痛，又想吃，做一点事就腰痛
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗注意休息不要熬夜，配合针灸治疗。注意休息不要熬夜
