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身高受两方面的因素，一个是先天因素也就是基因问题这个没办法改善的，只能考虑后天因素了
建议去医院检查一下生长激素和长骨的骨骺端是否闭合吧，要是生长激素正常，长骨的骨骺端没有闭合，就还可以再长高的
根据您简单的描述病情这种情况，一般来说还是需要多注意锻炼身体的。
目前来说，这种情况，建议你还是要多补钙，平时的营养一定要跟上，然后多注意锻炼身体，希望能够帮到你。
你好，你现在才14岁是吗？不要担心的，还会再长的，正在生长发育呢
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
以上是对“初中三年我都没长高一厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，的确女生来说有很多是初中之前就停止长高的了。建议你具体是-
去查下骨骺线的情况来帮助确定。骨骺线闭合的情况下是不能再长高的。这个可能是比较大的。一定别相信什么增高药之类的。
