问题描述： 运动过度导致小腿抽筋然后一直疼痛不懂如何处理
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-12-30
您好！您所说的这种情况，建议热敷腿部，应该会有效缓解抽筋疼痛。请您平时注意运动不要过量，以免造成关节肌肉损伤。您还需要适当补钙，多晒太阳。
