回答
你好,记忆力与个人的身心状态有很大的关系,应该进行合理地调整。
您好;提高记忆力,可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等,精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪,对大脑不利。应多进行体育锻炼,提高大脑的供氧量。保持补充睡眠,建议可服用健脑丸。
你好,非常遗憾没有这么神奇的东西的。主要你是要自己树立信心。以及-
注意掌握方法才好的。记忆有一个遗忘曲线。你自己注意在适当的时间重复。就可以获得事半功倍的效果的。注意休息充足。适当运动。都是对记忆有利的。而不是如何去死记硬背的。多理解。祝你成功
以上是对“吃什么能增强记忆力吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,建议1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志。2.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。3.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固。4.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。5.过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。建议平时多食核桃,大豆,牛奶,蛋黄,鱼等食物。