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你的病情属于中医痛经的范畴，中医认为主要是起居不慎感受寒邪引起的寒凝胞宫或者淤血引起的的症状
经期不适宜游泳。涉水，应该注意少吃寒凉生冷或者刺激性食物，建议口服温经散寒止痛的艾附暖宫丸或者温经颗粒，还可以配合针灸推拿治疗
你好，从你介绍的情况来分析，这种情况有可能是有妇科炎症，建议首先要去打个B超，看看有没有盆腔炎，盆腔积液，平时疼痛的时候局部热敷，看看会不会缓解，根据检查结果再进行处理，平时尽量不要吃生冷的食物。
以上是对“月经过后左侧小腹痛过几天就好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
