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你好，根据你说的情况，考虑是有气血不足问题，可先在饮食、运动配合中药调理。
建议日常应注意滋阴、润燥，少食辛辣。注意休息，少思虑。日常可食用昌弘西洋参配合桂圆食用，温凉互补，具有养心血、安神助眠、增加身体正气之效。
你好，你的情况主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，快速调整内分泌失调，激活细胞，久服面色红润，精神饱满，消除痘痘和面部顽固色素斑点，祛除面部晦暗，对你的病症有独到疗效。
像您这种情况还是由于消化不良的原因造成的，需要配合中药进行调理。
近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意饮食温度要冷热适宜
以上是对“气血不足.脸上长痘痘。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
建议：中医采用补气血的方法治疗。可以选用十全大补丸、复方阿胶浆补气血治疗。多注意休息和加强身体锻炼，多吃些有营养的食物。
长痘和饮食辛辣，生活无规律，雄激素分泌过高等有关系的，注意自我调理，到医院做性激素检查后再用药。暂时用维A酸软膏擦。
其它症状，很多原因都可能引起的，如血压不正常，贫血，没有休息好，受凉等，先检查血常规，血压。观察身高，体重是多少。
可能是中气不足、肝火上攻引起来的表现，人体的中气具有收敛相火的作用，在不足的情况下，相火不降，就会造成你所说的表现。
建议服用：补中益气丸和杞菊地黄丸调理效果非常好的。平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，保持心情舒畅。饮食上尽量多吃蔬菜水果等清淡的食物，多喝水，少吃辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物，葱姜蒜等。
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