想要宝宝之前,需要做这什么准备?
女 | 20岁
2018-12-30
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问题描述： 最近想要宝宝,需要做哪些方面的准备呢,应该注意什么呢?双方都应该怎么样才是最好的,能更快的怀上健康的宝宝?
回答
看了你的叙述，想要宝宝，就得提前备孕，备孕期间，两人都要放松，不熬夜，不喝酒，不吸烟，注意营养搭配，
注意荤素搭配，适当做些有氧运动，提前一个月两人都吃上叶酸片，每天保证有足够是时间睡眠。
目前在备孕期间，那么最好双方需要去医院，做一个全面的孕前检查。
女方可以考虑挂的妇科，进行妇科常规性的检查，宫颈方面的检查，彩超的检查，以及性激素六项指标的检查，必要时输卵管造影术检查。男方主要是精子精液常规性的检查。
以上是对“想要宝宝之前，需要做这什么准备？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
最主要的是要把身体调理好。最好是父母都要去医院体检一次。
保持心情愉快。合理均衡膳食。不要压力太大。注意营养，多吃新鲜蔬菜和水果，肉，蛋，奶。不要吃垃圾食品。最好再喝点亚麻籽油。
