回答
生物钟紊乱，睡眠障碍，睡眠不足，会导致出现白天精神不佳，体虚乏力，头疼头晕等情况。
建议保持心情愉快，睡眠时间规律，睡觉前避免进食咖啡，浓茶等刺激冰冷食物，及时去医院看诊。
以上是对“晚上睡不着觉白天坐着一累就后心疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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