回答
你好，气血虚的话建议你先在饮食、运动等配合中药进行调理。
气血不足建议是要进补宜采用益气生血、气血并补原则。养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，少思虑；日常食用如菠菜、黑豆、胡萝卜、黑木耳、红枣等食物。同时食用昌弘西洋参搭配桂圆泡水，具有养心血、安神、增加身体正气。
你好，，你想说的是气虚血虚怎么调理吧？中医学中气血不足，严重者会导致各脏器功能减退。
建议，食补最重要，比如多吃些大栆，猪蹄汤，乌鸡汤，多吃藕，少食橘子，萝卜，大蒜等刺激性生冷食物。
你好，考虑口服黄芪精口服液，人参归脾丸，六味地黄丸等。
建议桂圆，大枣，枸杞煮粥喝，乌鸡山药菌类汤，睡前红花艾叶泡脚30分钟，多吃蛋奶，鱼肉积极锻炼。
以上是对“气虚和血液循环怎么食疗呢？吃什么能好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的这种情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。
建议你平时多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，合理饮食，均衡营养，坚持每天早晚锻炼身体。按时休息。
