回答
您好,您这种情况最好还是加强锻炼,饮食注意控制应该是可以减肥的,不要想当然的,没有捷径可走。
建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,再配合喝点梨炖冰糖水,平常少吃辛辣食物,禁烟戒酒,适当的活动,每天至少锻炼三十分钟以上,晚餐可以少吃一些的。坚持应该是可以减肥的。
这种情况我认为减肥的效果并不是非常的明显,一般需要配合节食和锻炼的方法来瘦身。
建议你减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余脂肪。
以上是对“荷叶冬瓜茶有减肥的效果吗。据我听说效果不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好亲,根据您描述的情况,是真的。贵在坚持亲,帮助燃烧脂肪,
根据您描述的情况,建议亲平时少吃油腻饮食,多运动,多吃水果和蔬菜,祝亲冬天快乐,