不管睡了多久醒过来就觉得头昏沉沉的,眼皮
女 | 22岁
2018-12-30
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问题描述： 不管睡了多久醒过来就觉得头昏沉沉的,眼皮重睁不开,要半个小时左右才彻底清醒,而且多梦,最近还精神不集中,记忆力下降了好多
回答
您好，根据你说的情况来看多梦，记忆力减退，可能是有点神经衰弱。
建议可以吃点维生素B1片，谷维素片看看。平时注意休息，保持心情舒畅，祝你健康。
以上是对“不管睡了多久醒过来就觉得头昏沉沉的，眼皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。这样的情况平时就应该多参加体育锻炼，经常参加体育锻炼可以让身体更健康，也可以改善睡眠的。
平时要养成良好的生活作息习惯。希望能够帮助到你，如果你还有其他的健康问题欢迎再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
根据你的症状考虑是由于脑供血不足引起的现象，一般是由于血压异常贫血颈椎病导致的。
你需要到医院检查后进行合理的改善和调节，日常避免辛辣刺激的食物摄入多喝水。
这种结果一般和你生活不规律有关系，比如说经常熬夜。
睡眠时间没有规律，早睡晚起，晚睡晚起。改善的话你可以试着有个规律的生活，不要经常熬夜。
以上是对“不管睡了多久醒过来就觉得头昏沉沉的，眼皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些不适情况考虑是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累情绪不佳等是常见的原因，容易影响到正常的状态，不属于器质性的疾病。
关键在于自己的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，适量进行，长期坚持，调整好心态，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复正常。
