回答
每个人的体型存在一定的先天性,或者跟您的消化功能,和吸收功能有很大的关系。
平时一日三餐一定要规律,要保质保量,可以补充,淀粉类食物,优质蛋白质之类的食物,还有维生素,荤素要搭配均匀,不能偏食和挑食,两餐之间可以适当增加点心。要适当的体育锻炼,促进营养更好的吸收。
18岁了吗,吃饭不吸收或消化功能紊乱都可以引起消瘦的,注意检查!
适当锻炼身体,吃饭规律,你可以吃乐利来的骨健宝,配合刮痧,艾灸,促进新陈代谢!慢慢来吧!
你好,这种情况的话是不是一直运动量比较大,消耗能量的比较多的情况出现的?
一般来说,适当的可能是需要及时的做个多吃点脂肪含量高和能量好的饮食适当的可能增加体重的。
以上是对“怎么吃都不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,可能是脾虚导致的,最好去检查一下,排除了疾病的情况,便可以多吃增肥。可以服用补脾益肠丸,归脾丸。
少吃多餐,把每天的进餐次数改为4到5餐。多吃易于消化,高蛋白的食物,不要吃生冷的食物,需要多休息,不要过量运动,祝健康。